Vodič kroz svet plesa: Od show dancea do kizombe

Ples je jedna od najlepših formi umetnosti koja kombinuje fizičku aktivnost, kreativnost i emocionalnu ekspresiju. U ovom vodiču ćemo vam pomoći da shvatite razlike između različitih plesnih stilova, kako pronaći pravu plesnu školu i šta možete očekivati od početka plesnog putovanja.

Šta je show dance, a šta jazz dance?

Mnogi početnici se pitaju koja je razlika između show dancea i jazz dancea. Oba stila pripadaju savremenom plesu, ali imaju karakteristične razlike:

Show dance

Show dance je spektakularan plesni stil koji kombinuje elemente različitih plesova sa naglaskom na scensku prezentaciju. Često uključuje dramatične pokrete, akrobatske elemente i izražajnu mimiku. Show dance se koristi u mjuziklima, TV emisijama i plesnim predstavama.

Jazz dance

Jazz dance je stil koji je nastao iz afroameričkih plesnih tradicija i razvio se uz jazz muziku. Karakteriše ga ritmičnost, izolacije delova tela i improvizacija. Jazz dance ima više tehnike i strukture u odnosu na show dance, i često se koristi kao osnova za druge plesne stilove.

Latino plesovi: Salsa, bachata, kizomba i još mnogo toga

Latino plesovi su izuzetno popularni širom sveta, a posebno među rekreativcima. Evo osnovnih informacija o najpopularnijim vrstama:

Salsa

Salsa je živahan ples koji potiče sa Kube. Plesači se kreću u osnovnom koraku sa 6 koraka u 8 taktova muzike. Postoje različiti stilovi salse (kubanska, LA stil, NY stil), ali svi imaju zajedničko naglašavanje ritma i dinamične okrete.

Bachata

Bachata je romantičan ples iz Dominikanske Republike sa karakterističnim pokretima kukova. Kao što je jedan plesač rekao: "Bachata je predigra, a kizomba je vođenje ljubavi".

Kizomba

Kizomba je sporiji, senzualniji ples poreklom iz Angole. Zahteva blizak kontakt sa partnerom i precizno vođenje. Mnogi smatraju da je kizomba idealna za izražavanje emocija kroz ples.

Gde može da se plese u društvenom okruženju?

Mnogi ljudi traže prilike da plesu bez obaveza takmičenja ili profesionalnog bavljenja plesom. U većim gradovima postoji mnoštvo opcija:

• Tematske večeri u klubovima - mnogi klubovi organizuju večeri posvećene muzici i plesu iz određenih decenija (70-e, 80-e) ili specifičnim plesnim stilovima
• Plesne škole sa otvorenim časovima - neke škole organizuju posebne časove za rekreativce gde mogu da dođu svi zainteresovani
• Salsa zurke - popularne su u većim gradovima i omogućavaju praktično vežbanje naučenih koraka
• Plesni klubovi za odrasle - mesto gde se mogu naučiti klasični plesovi kao što su tango i valcer u opuštenoj atmosferi

Da li je kasno početi sa plesom?

Jedno od najčešćih pitanja koje postavljaju početnici je da li su prestari da bi počeli sa plesom. Odgovor je jednostavan - nikad nije kasno! Kao što jedan iskusni plesač kaže: "Svi koji se dvoumite, upisujte se odmah u neku plesnu školu. Visestruka je korist i za telo i za dušu."

Plesne škole imaju grupe za sve uzraste i nivoe veštine. Ako vam je ples samo hobi i način da se opustite, ne morate brinuti o tome da li ćete ikada postati profesionalci. Bitno je da uživate u pokretu i muzici.

Kako izabrati pravu plesnu školu?

Pri odabiru plesne škole treba voditi računa o nekoliko faktora:

1. Vrsta plesa - prvo odlučite koji ples vas interesuje (latino, standardni, savremeni, ulični plesovi)
2. Lokacija - birajte školu koja vam je što bliža kako biste redovno dolazili na treninge
3. Instruktori - iskusni instruktori su ključ uspešnog učenja
4. Atmosfera - posetite probni čas da vidite da li vam odgovara pristup i dinamika grupe
5. Cena - cene članarina variraju, ali uglavnom se kreću od 2000 do 4000 dinara mesečno

Iskustva plesača

Mnogi ljudi koji su krenuli na ples dele pozitivna iskustva: "Ples je divna kombinacija sporta i umetnosti. Mnogo godina sam provela u plesnom svetu i najdivnije što je ostalo iz tog perioda su prijateljstva."

Ples može imati i terapeutski efekat: "Ples mi je gotovo rešenje za sve. U psihičkom smislu meni je ples gotovo rešenje za sve tako da mi je tu tek suvišno da pominjem blagotvorno dejstvo."

Česta pitanja o plesu

Koji ples je najbolji za početnike?

Za potpune početnike preporučuje se salsa ili bachata jer imaju relativno jednostavne osnovne korake. Ako želite nešto klasičnije, engleski valcer je takođe dobar izbor.

Da li je potreban partner za početak?

Većina plesnih škola organizuje časove tako da se partneri rotiraju, tako da nije neophodno dovoditi svog partnera. Međutim, ako želite da plesete isključivo sa nekim koga poznajete, to možete dogovoriti sa instruktorom.

Kako izgleda tipičan čas plesa?

Standardni čas plesa obično traje 60-90 minuta i sastoji se od tri dela:

1. Zagrevanje (15-20 minuta) - priprema tela za ples
2. Glavni deo (40-60 minuta) - učenje novih koraka i kombinacija
3. Opuštanje (5-10 minuta) - istezanje i vraćanje mišića u normalno stanje

Plesna oprema i obuća

Za početak nije neophodno imati specijalnu plesnu odeću, ali udobna obuća je ključna. Plesne cipele su dizajnirane tako da omogućavaju pokretljivost i klizanje po podu. Za latino plesove koriste se sandale sa malom petom, dok se za standardne plesove koriste cipele sa višim potpeticama.

Kako kaže jedan iskusni plesač: "Plesne sandale jesu udobne, ali moraš paziti gde ih nosiš. Nisu predviđene za kamenje i asfalt - ako ih koristiš za izlaske, na postojeći đon se mora staviti silikonski."

Zaključak

Bez obzira na uzrast, nivo veštine ili fizičku spremu, ples može biti izuzetno ispunjujuće iskustvo. Kao što jedan plesač kaže: "Ples je zaista opuštanje i punjenje baterija - jedna ogromna pozitivna energija."

Najvažnije je naći stil koji vam odgovara i školu sa dobrim instruktorima. Probajte različite plesove, posetite probne časove i uživajte u procesu učenja. S vremenom ćete sigurno pronaći ples koji vas oduševljava i koji će postati deo vašeg života.