Kako se boriti protiv strija - Saveti i rešenja

Strije su jedan od najčešćih estetskih problema sa kojima se suočavaju i žene i muškarci. Iako nisu štetne po zdravlje, mnoge osobe osećaju nelagodu zbog njihovog izgleda. U ovom članku ćemo istražiti različite metode za ublažavanje i prevenciju strija.

Šta su strije i kako nastaju?

Strije su male pukotine u koži koje nastaju kada se koža naglo rasteže. Najčešći uzroci pojave strija uključuju:

• Naglo dobijanje ili gubitak kilograma
• Trudnoću
• Pubertet i brz rast
• Intenzivno vežbanje i brz porast mišićne mase
• Genetsku predispoziciju

Razlike između crvenih i belih strija

Postoje dve glavne faze strija:

1. Crvene strije - Ovo je rana faza kada su strije sveže i crvene ili ljubičaste boje. U ovoj fazi su najlakše za tretiranje.
2. Bele strije - Kako strije stare, one izblede i postaju bele. U ovoj fazi ih je mnogo teže ukloniti.

Najefikasniji načini za prevenciju strija

Prevencija je uvek bolja od lečenja. Evo nekoliko saveta kako da sprečite pojavu strija:

1. Redovna hidratacija kože

Svakodnevno nanošenje hranljivih krema, losiona ili prirodnih ulja može poboljšati elastičnost kože. Popularni izbori uključuju kakao puter, bademovo ulje i maslinovo ulje.

2. Masiranje

Masiranje problematičnih oblasti rukavicom za masiranje ili masažnom četkom može poboljšati cirkulaciju i elastičnost kože.

3. Uravnotežena ishrana

Ishrana bogata vitaminima E i C može pomoći u održavanju zdrave kože. Redovan unos vode (najmanje 2 litre dnevno) takođe je ključan.

4. Kontrola telesne težine

Izbegavanje naglog gubitka ili dobijanja kilograma može značajno smanjiti rizik od pojave strija.

Kako tretirati već postojeće strije?

Iako strije ne mogu biti potpuno uklonjene bez hirurških metoda, postoji nekoliko načina da ih učinite manje vidljivim:

1. Topikalni preparati

Neki od najpopularnijih preparata za tretiranje strija uključuju:

• Šaljićev melem (Striet) - Mnogi korisnici preporučuju ovaj preparat, posebno za nove, crvene strije.
• Kreme sa vitaminom E - Pomažu u regeneraciji kože.
• Kreme sa voćnim kiselinama - Pomažu u izblednjivanju strija.
• Guam krema protiv strija - Skupija varijanta koja pokazuje dobre rezultate.

2. Profesionalni tretmani

Za ozbiljnije slučajeve, profesionalni tretmani mogu dati bolje rezultate:

• Laserska terapija - Najbolje deluje na crvene strije, dok bele strije teže reaguju. Potrebno je više tretmana (obično 5-6) sa cenom oko 70€ po tretmanu.
• Mikrodermoabrazija - Tretman koji koristi dijamantske glave za "usisavanje" kože i smanjivanje vidljivosti strija.
• Kemijski pilingovi - Pomažu u obnavljanju površinskog sloja kože.

3. Kućni lekovi

Neki korisnici preporučuju prirodne metode:

• Mešavina glicerina i alkohola u odnosu 1:1 (samo za crvene strije)
• Kantarionovo ulje pravljeno od maslinovog ulja
• Ilovača

Česta pitanja o strijama

Da li sunčanje pomaže u smanjivanju vidljivosti strija?

Sunčanje može pomoći da se boja kože izjednači, ali bele strije mogu postati još vidljivije na preplanuloj koži. Neki korisnici primećuju da se crvene strije bolje "maskiraju" nakon sunčanja.

Da li strije mogu potpuno nestati?

Nažalost, jednom formirane strije nikada ne nestaju potpuno. Međutim, uz pravilan tretman i strpljenje, mogu postati znatno manje vidljive.

Koje su najbolje kreme za trudnice?

Trudnice često koriste Mustela kremu protiv strija, kakao puter i bademovo ulje. Važno je početi sa mazanjem što ranije, idealno od drugog trimestra.

Da li muškarcima smetaju strije kod žena?

Većina muškaraca ne daje veliki značaj strijama. Mnogi smatraju da su to prirodne promene na telu i ne vide ih kao problem.

Zaključak

Iako strije predstavljaju izazov za mnoge, važno je imati realna očekivanja. Najbolji rezultati se postižu kada se tretman započne u ranoj (crvenoj) fazi. Za stare, bele strije, opcije su ograničenije, ali uz kombinaciju različitih metoda može se postići vidno poboljšanje. Najvažnije je prihvatiti svoje telo i njegove promene - strije su prirodna pojava koju ima veliki broj ljudi.

Da li ste vi imali iskustva sa tretiranjem strija? Koje metode su vam dale najbolje rezultate?